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西班牙85三江鸟行程规划（3天2晚）
Day 1：自然奇观探索
1. 上午：抵达曲靖，前往陆良彩色沙林（车程约1.5小时）
- 探秘300万年前形成的彩色砂岩地貌，拍摄红、黄、白交织的奇幻沙峰景观，曾是《三国演义》取景地。
- 体验沙雕创作或骑马穿越沙林，感受独特地质奇观。
2. 中午：品尝陆良特色麻衣馓子（油炸糖果）和酸汤猪脚。
3. 下午：前往罗平九龙瀑布群（车程约2小时）
- 欣赏“南国一绝”的十级瀑布群，重点打卡落差60米的“九龙第一瀑”，夏季可乘竹筏近距离观瀑。
4. 晚上：入住罗平县城酒店，推荐金鸡峰丛附近的观景民宿，方便次日看日出。
Day 2：历史与田园风情
1. 清晨：金鸡峰丛观日出（距罗平县城12公里）
- 春季拍摄万亩油菜花海，秋冬欣赏晨雾缭绕的喀斯特峰丛。
2. 上午：驱车至会泽古城（车程约3小时）
- 游览江西会馆、唐继尧故居，触摸明清铜商文化遗迹，参观斑铜工艺作坊。
3. 中午：在古城内品尝会泽稀豆粉和黑山羊火锅。
4. 下午：前往大海草山（车程1.5小时）
- 徒步20万亩高山草甸，冬季可滑雪，夏季野花盛开，偶遇牧羊群。
5. 晚上：入住会泽县特色客栈，推荐以礼河畔的仿古民宿。
Day 3：秘境与源头探访
1. 上午：探访珠江源风景区（距曲靖市区60公里）
- 徒步马雄山，打卡“一水滴三江”地理标志，探秘地下河溶洞。
2. 中午：景区内品尝珠江源生态鱼宴。
3. 下午：尼珠河大峡谷轻探险（车程约2.5小时）
- 观700米落差的雌雄双瀑，徒步悬崖栈道，探秘“云南小桂林”的喀斯特地貌。
4. 返程：返回曲靖市区，选购宣威火腿、会泽斑铜工艺品等伴手礼。
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必去景点推荐
1. 珠江源国家森林公园：北回归线穿越的原始森林，可寻访珠江源头碑刻。
2. 海峰湿地：高原喀斯特湿地，观候鸟、探溶洞，被誉为“云南小桂林”。
3. 翠山影视城：明清风格影视基地，适合汉服摄影。
4. 娜姑白雾村：茶马古道重要驿站，保存完好的明清古建筑群。
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美食地图
- 特色菜品：宣威火腿（必尝老浦家火腿片）、曲靖蒸饵丝、沾益辣子鸡、会泽炸洋芋。
- 推荐餐馆：
- 市区：福满楼（宣威菜老字号，推荐火腿炖鸡）
- 罗平：布依酸笋鱼庄（酸汤鱼配五彩花米饭）
- 会泽：铜乡人家（斑铜火锅+荞粑粑）
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住宿建议
- 市区：官房大酒店（四星级，毗邻南城门夜景）
- 自然景区：大海草山星空帐篷营地（夏季观星首选）
- 古镇体验：会泽唐府客栈（明清四合院改造）
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实用贴士
1. 交通：
- 包车费用约400-600元/天，偏远景区建议选择SUV车型。
- 曲靖至罗平高铁40分钟，至会泽需自驾或大巴。
2. 最佳季节：
- 2-3月（罗平油菜花）、7-8月（避暑+草甸野花）、11月（彩色沙林少雨）。
3. 注意事项：
- 高原紫外线强烈，需备防晒霜、墨镜和防风外套。
- 尊重彝族、布依族习俗，村寨内未经允许勿拍人物特写。
4. 预算参考：3天人均约1200元（含食宿、门票，不含大交通）。
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曲靖集山水奇观与历史厚重感于一体，适合喜欢深度游的旅行者！
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